GYM - Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout
Taschenbuch - zu den Produktdetails
von Renate Sültz, Uwe H. Sültz
Produktdetails
Verlag | Books on Demand |
Auflage | 2018 |
Seiten | 68 |
Format | 14,1 x 21,5 x 1,0 cm |
Spiralbindung. Ringbuch | |
Gewicht | 111 g |
ISBN-10 | 3746044448 |
ISBN-13 | 9783746044446 |
Bestell-Nr | 74604444A |
Produktbeschreibung
Ein Trainingstagebuch für 56 Tage mit 15 Übungen pro Tag. Das sind 840 Einträge insgesamt. Eintragen lassen sich:- Datum- Tag- Art der Übung- Dauer der Übung- Wiederholungen- mit welchem Gewicht- eigenes Gewicht- Fett/BMI- Körperumfänge- eigene Bemerkungen
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