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Ganzheitliches Erleben und aktive Entspannung durch intuitives Bogenschießen

Ganzheitliches Erleben und aktive Entspannung durch intuitives Bogenschießen

Taschenbuch
von Thomas Meyer
8,99 €
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Produktdetails  
Verlag Books on Demand
Auflage 2018
Seiten 44
Format 12,0 x 19,0 x 0,3 cm
Booklet
Gewicht 58 g
ISBN-10 3746095816
ISBN-13 9783746095813
Bestell-Nr 74609581A
Produktbeschreibung  

Intuitives Bogenschießen kann durch methodische Orientierung am gezielten Stein- oder Speerwurf rasch und unkompliziert in wenigen Übungseinheiten in seinen Grundprinzipien erlernt werden. Durch einen standardisierten Bewegungsablauf, der in der Broschüre explizit Schritt für Schritt erklärt wird, verbessert sich bereits mit dem ersten Üben die Auge-Hand-Koordination. Gleichzeitig eröffnet sich von Anfang an für jeden Schützen die Möglichkeit, basale psychotherapeutische Grunderfahrungen (Selbstsicherheit, Regulierung der Atmung, Achtsamkeit, Zielorientierung, Anspannung und Entspannung, Loslassen u.a. mehr) zu erleben und sich persönlich mit jedem Schuss weiter zu entwickeln.Dr. med. Thomas Meyer, der Autor dieser bewusst im Taschenformat gehaltenen Broschüre, ist seit mehr als dreißig Jahren niedergelassener Allgemeinarzt und Psychotherapeut. In seinen Ausführungen verbindet der "Genussschütze" langjährige Erfahrungen aus dem autogenen Training mit Ausbildungsinhalten des intuit iven Bogenschießens.

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