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Gefühle sind zum Fühlen da

Gefühle sind zum Fühlen da - Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen

Gebundene Ausgabe
von Safi Nidiaye
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Integral
Auflage 2017
Seiten 352
Format 14,1 x 22,1 x 3,1 cm
Gewicht 518 g
ISBN-10 3778792784
ISBN-13 9783778792780
Bestell-Nr 77879278A
Produktbeschreibung  

Die unerkannte Macht der Gefühle
Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht - am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten, lösungsorientierten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen, deren versteckte Mechanismen aufdecken und das positive Potenzial entfalten können, das in ihnen verborgen liegt. Das Entscheidende dabei: Jedes Gefühl, so belastend es auch sein mag, wird ganz bewusst durchlebt. Mithilfe der populären Methode der Autorin - der "Körperzentrierten Herzensarbeit" - werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.

Autorenporträt  
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