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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Ernährung
Gesund durch Fasten

Gesund durch Fasten - Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten. Bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell anwendbar

Taschenbuch
von Thomas Rampp, Sabine Pork
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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2017
Seiten 192
Format 13,6 x 20,9 x 1,3 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 240 g
ISBN-10 3-426-65807-0
ISBN-13 9783426658079
Bestell-Nr 42665807M
Produktbeschreibung  

Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus.
Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen.
Der Gesundheits-Ratgeber bietet dazu genaue A nleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann.
Der neue Klassiker, der medizinisch fundiertes Wissen auf dem neuesten Stand und bewährte Naturheilkunde zum ganzheitlichen Fasten-Konzept vereint.

Rezension:

"Der Gesundheits-Ratgeber erläutert alles Wissenswerte rund um die Fasten-Diäten und worauf es dabei ankommt." ORF Teletext 20170220

Autorenporträt  
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