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Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm

Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm - Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus

Gebundene Ausgabe
von Yamuna Zake
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Produktdetails  
Verlag Anaconda
Auflage 2022
Seiten 192
Format 16,2 x 21,6 x 2,1 cm
Gewicht 363 g
ISBN-10 3730610929
ISBN-13 9783730610923
Bestell-Nr 73061092A
Produktbeschreibung  

Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.

Ausstattung: durchgehend mit Fotografien illustriert

Autorenporträt  
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