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Glücklich durch Selbstfürsorge

Glücklich durch Selbstfürsorge - Mein 30-Tage-Kurs

Taschenbuch
von Johannes Wimmer
16,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 144
Format 16,7 x 1,3 x 20,1 cm
Klappenbroschur
Gewicht 335 g
Reihe Lebenshilfe Selbstcoaching
ISBN-10 3833887478
ISBN-13 9783833887475
Bestell-Nr 83388747A
Produktbeschreibung  

Das Arbeitsbuch zum Onlinekurs zum Thema Selbstfürsorge - vom Bestseller-Autor Dr. Johannes Wimmer.

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.

Autorenporträt  
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