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Glücklich - ohne Alkohol

Glücklich - ohne Alkohol - Ein Guide für Frauen

Gebundene Ausgabe
von Amanda E. White
20,00 €
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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2024
Seiten 304
Format 13,7 x 2,1 x 21,0 cm
Gewicht 335 g
ISBN-10 3426659956
ISBN-13 9783426659953
Bestell-Nr 42665995A
Produktbeschreibung  

"Wäre dein Leben besser ohne Alkohol?"

Diese Frage stellt Sucht-Expertin Amanda E. White ihren Klientinnen zu Beginn einer Therapie. Denn eine Frau muss keine Alkoholikerin sein, um sich zu fragen, ob sie zu viel trinkt. Alkoholsucht beginnt viel früher: in den Momenten, in denen der Alkohol scheinbar hilft, das Leben besser zu bewältigen.

Ein einfühlsamer Ratgeber für ein Leben ohne Alkohol

Der Ratgeber Glücklich - ohne Alkohol bietet Selbsthilfe für Frauen. Die Therapeutin Amanda White unterstützt Ihren Weg aus der Alkoholabhängigkeit unter anderem mit:
Fragebögen, um das eigene Trinkverhalten zu verstehenpsychologischen Tipps zur Stärkung des Selbstwertgefühls

Weshalb Frauen trinken - und wie sie es sein lassen können

Amanda White räumt auf mit dem Mythos, dass wir erst am Tiefpunkt angelangt sein müssen, um um Hilfe zu bitten. Sie zeigt uns, wie wir unsere Scham abstreifen können und unser Selbstbild eines geringen Selbstwertgefühls üb erwinden.

Egal, ob Sie gerade erst nüchtern geworden sind, noch nicht nüchtern sind, mit dem Gedanken spielen, nüchtern zu werden oder bis zu diesem Moment noch nie über ein Leben jenseits des Alkohols nachgedacht haben: Dieses Buch enthält zahlreiche Tipps und Hilfestellungen, die Sie auf der Reise in Ihr neues Leben unterstützen.

Tausche Alkohol gegen Lebensfreude: So wunderschön kann das Leben sein - ohne Alkohol

Autorenporträt  
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