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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden

Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden

Taschenbuch
von Anastasia Zampounidis
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Produktdetails  
Verlag Bastei Lübbe
Auflage 2020
Seiten 256
Format 14,9 x 2,3 x 21,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 328 g
ISBN-10 3431070124
ISBN-13 9783431070125
Bestell-Nr 43107012
Produktbeschreibung  

Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte mit Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.

Autorenporträt  
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