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Hildegard von Bingen. Einfach fasten

Hildegard von Bingen. Einfach fasten - Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer und Farbfotos. Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist

Taschenbuch
von Brigitte Pregenzer
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Tyrolia
Auflage 2018
Seiten 240
Format 14,8 x 1,7 x 20,9 cm
Gewicht 462 g
ISBN-10 3702236716
ISBN-13 9783702236717
Bestell-Nr 70223671A
Produktbeschreibung  

Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von BingenNach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch "Hildegard von Bingen - Einfach fasten" grundlegend überarbeitet. Im Mittelpunkt stehen wie bisher die verschiedenen Arten des Fastens nach Hildegard von Bingen (neu: das 16-Stunden-Fasten), größeren Raum nehmen aber die Rahmenbedingungen, das Hintergrundwissen und die Rezepte ein (neu: Rezepte für die Zeit "danach"). In ihrer gewohnt prägnanten Sprache erläutert die Hildegard-Expertin, was in unserem Körper passiert, wenn wir fasten (Stichwort Säure-Basen-Haushalt), wie Körperübungen helfen, das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu fördern, und welche Rituale dazu beitragen, dass die Zeit des Fastens ein Schritt in ein freudvolles und erfülltes Leben ist. Das Thema Fasten wird hier aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auch dank der fröhlichen Illustrationen auf eine appetit-anregende und lustv olle Weise behandelt. Tipps: Lebensweisheit der hl. Hildegard von BingenMit neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft Tipps von einer der führenden Hildegard-ExpertinnenGesamtauflage von Brigitte Pregenzer: 250.000 ExemplareAuszeichnung 2018:Platinbuch für 25.000 verkaufte "Einfach fasten" Exemplare

Autorenporträt  
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