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Ich schreibe mich schlank

Ich schreibe mich schlank - Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

Gebundene Ausgabe
von Silke Heimes
18,00 €
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Produktdetails  
Verlag DTV
Auflage 2020
Seiten 272
Format 15,3 x 2,0 x 21,7 cm
Gewicht 559 g
ISBN-10 3423282517
ISBN-13 9783423282512
Bestell-Nr 42328251A
Produktbeschreibung  

Wer schreibend erkennt, wie Essen und Emotionen zusammenhängen, wird negative Gefühle nicht länger mit Essen verdrängen.

Goodbye, Diät!

Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.
Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.
Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und AusfüllbuchMit Schreibimpulsen für jeden TagMit Lesebändchen

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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