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Jetzt bin ich dran!

Jetzt bin ich dran! - Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude

Taschenbuch
von Monica Meier-Ivancan
22,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Auflage 2023
Seiten 160
Format 17,2 x 1,4 x 24,0 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 444 g
ISBN-10 3965842846
ISBN-13 9783965842847
Bestell-Nr 96584284A
Produktbeschreibung  

Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.

Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.

Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leser_innen teilt, runden diesen beson deren Ratgeber ab.

Autorenporträt  
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