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Kinder sind nichts für Feiglinge

Kinder sind nichts für Feiglinge - Ein Übungsweg der Achtsamkeit

Taschenbuch
von Steve Heitzer
14,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Life Hacks für Eltern
Preisbindung aufgehoben3
3,99 € 12,99 €3
Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2016
Seiten 200
Format 13,9 x 21,5 x 1,3 cm
Gewicht 281 g
ISBN-10 3867811830
ISBN-13 9783867811835
Bestell-Nr 86781183A
Produktbeschreibung  

Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Jede gelingende Begegnung mit Kindern erfordert von uns Erwachsenen ein achtsames Öffnen für den Augenblick und wird damit zur Chance, informell Achtsamkeit zu üben: nichts tun, nicht wissen, nicht urteilen - lieben lernen!Steve Heitzer skizziert seine langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück auf das Ursprüngliche Spiel nach O. Fred Donaldson und den pädagogischen Ansatz von Rebeca und Mauricio Wild.Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut, uns wirklich einzulassen, denn Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kin der und an Ihrem eigenen Weg zum Glück interessiert sind, dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.

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