Kochbuch Paket (4 Bücher) - Backen, Snacken, Smoothies, Kokosnuss

Im Paket enthalten:

• 9783863557805 - Snack it - Gemüsechips, Knabbernüsse und Co. selbst gemacht
• 9783960932741 - Basic Backen - Brot & Brötchen
• 9783863557508 - Immunbooster-Smoothies
• 9783863557928 - Koch mit - Kokos

Gemüsechips sind die perfekten Knabbereien für den Fernsehabend oder die Party mit Freunden - eine super Alternative zu Chips, Erdnussflips & Co. und dabei auch noch gesund! "Snack it" präsentiert 20 einfache Rezepte für Rote-Bete-Chips, Rosmarin-Popcorn, marokkanische Nussmischungen und Lemonbites, die Couch-Potatoes und Partymäuse glücklich machen.

Rezension:

"Und eins ist klar: Wer diese wunderschön gestaltete Buch aufschlägt, der kann gar nichts anders, als sofort den nächsten Fernsehabend zu planen. Allerdings mit folgendem Problem: Die Auswahl ist so groß, dass man am liebsten alles auf einmal probieren möchte! Unser Rat: Tu es einfach. Nacheinander. Es macht glücklich." Happy Way 20181101

Backen kann so einfach sein! Für alle Backbegeisterten und diejenigen, die es werden wollen, bietet "Basic Backen" 96 Seiten spannende Rezepte im praktischen Format und zu einem attraktiven Mitnahmepreis.Brot und Brötchen einfach selber backen. Eine Vielzahl von herzhaften Leckereien für das Sonntagsfrühstück, das Picknick am See oder den Pausensnack finden sich in diesem Backbuch. Frisches Ciabatta, ein aromatischer Kräuterpesto-Brotring, saftige Buttermilchbrötchen mit Safran und Schokocroissants sind nur einige der leckeren Rezepte. 40 Rezepte für duftende und fluffige Backwaren - noch besser als vom Bäcker!

Rundum fit mit Smoothie-Power! Smoothies sind gesund und lecker, und vor allem: im Handumdrehen zubereitet! Egal ob grüne Smoothies, die mit ihrem hohen Chlorophyll-Anteil wahre Detox-Wunder sind, oder cremige Frucht-Smoothies als Vitamine to go - diese Shakes sind der ideale Einstieg in eine gesunde Ernährung. No-Red-Nose-Smoothies mit Sanddorn und Fenchel oder die Winterbombe mit Grünkohl und Birne bieten gerade im Winter viele Vitamine und Nährstoffe, die das Immunsystem und die Abwehrkräfte stärken.

1 Zutat - 25 unterschiedliche Gerichte: hier steht die Kokosnuss im Mittelpunkt!
Kokos gehört zu den Superfoods und gilt als besonders nahrhaft. Durch den hohen Gehalt an wertvollen pflanzlichen Fetten sowie Mineral- und Ballaststoffen wirkt sich der Verzehr der unterschiedlichsten Darreichungsformen der Kokosnuss auf die unterschiedlichsten Bereiche des Körpers aus - sie senkt den Cholesterinspiegel, unterstützt die Darmflora, die Hirnfunktion und hilft sogar beim Abnehmen.
Außerdem verleiht die Kokosnuss jedem Gericht einen Hauch von Exotik. Die 25 Rezepte zeigen nahrhafte und köstliche Gerichte mit Kokosmilch und -wasser, Kokosblütenzucker, Kokosflocken und natürlich dem Fruchtfleisch - darunter Kokosmilchreis mit Espresso-Birnen, Kokos-Tsatsiki und Süßkartoffel-Kokos-Suppe.