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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Kraft in der Dehnung

Kraft in der Dehnung - Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma

Taschenbuch
von Kurt Mosetter, Reiner Mosetter
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Patmos Verlag
Auflage 2023
Seiten 140
Format 14,2 x 22,3 x 1,3 cm
Gewicht 220 g
ISBN-10 3843602921
ISBN-13 9783843602921
Bestell-Nr 84360292A
Produktbeschreibung  

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die körperlichen Folgen zu beheben und das gesamte Empfinden zu verbessern. Traumata und Dauerkränkungen hinterlassen nicht nur Wunden in der Seele, sie bringen auch unseren Körper aus dem Lot, in massiven Muskelanspannungen, chronischen Muskelschmerzen, ja eingeschränkter Freiheit der Bewegung. Dieses Praxisbuch zeigt in einfachen und sanften Übungen für zu Hause, wie die Langzeitfolgen von traumatischen Erfahrungen, von chronischer Dauerbelastung und Stress behoben werden können. Durch die erstmals für dieses Buch entwickelten und auch in Abbildungen anschaulich dargestellten Übungen und die gezielte Behandlung von Muskelansätzen durch Druckpunktstimulation gelingt es, erhöhte Daueranspannungen zu beheben, Schmerzentlastung herbeizuführen und das körperliche und seelische Befinden au ch langfristig entscheidend zu verbessern.

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