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LOGI-Guide

LOGI-Guide - Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last

Taschenbuch
von Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Andra Knauer
-50%1 Gebundener Preis: 10,00 €1
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Produktdetails  
Verlag Systemed
Auflage 2019
Seiten 96
Format 14,2 x 0,7 x 14,2 cm
Gewicht 104 g
ISBN-10 3958142338
ISBN-13 9783958142336
Bestell-Nr 95814233M
Produktbeschreibung  

Schlank und gesund durch weniger KohlenhydrateWenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für über 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso sind Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, finden Sie in diesem Guide zur Orientierung sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte. Natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt, und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

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