Verlag | Groh Verlag |
Auflage | 2021 |
Seiten | 128 |
Format | 14,5 x 21,4 x 1,1 cm |
Gewicht | 262 g |
ISBN-13 | 4036442008096 |
Bestell-Nr | 90770147BA |
Eintragbuch für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit
Einfach mal am Ar___ vorbei und all die Gedanken, die dich belasten, von Herzen ignorieren - wäre das nicht was? Nicht nur atmen, sondern drauf schei___?
Das Eintragbuch Lass den Sch__ß sein unterstützt dich dabei, dich nicht schlecht zu fühlen, weil du deine to-do-Liste nicht abgearbeitet hast. Zeig dem Stress stattdessen den geistigen Mittelfinger und tu dir selbst etwas Gutes: Einfache Übungen, Listen und Ausmalseiten helfen dir, Gelassenheit und Selbstliebe zu entwickeln - und das auf lockere, lustige Art und Weise, die die Dinge ganz unverblümt beim Namen nennt!
Arbeitsbuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe - bunt und humorvoll aufbereitetMit Ausmalseiten, Listen und Aufgaben zur SelbstreflektionAusfüllbuch für Erwachsene mit 128 Seiten (Maße: 14,0 x 21,0 cm)