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Leben hier und jetzt

Leben hier und jetzt - Vom Glück der Achtsamkeit

Gebundene Ausgabe
von Claudia Peters, Claudia (Hrsg) Peters
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Eschbach
Auflage 2022
Seiten 144
Format 21,2 x 1,5 x 22,2 cm
Gewicht 312 g
Reihe Präsent Premium
ISBN-10 3869179570
ISBN-13 9783869179575
Bestell-Nr 86917957A
Produktbeschreibung  

Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen
Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten.
Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.

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