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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Medical Yoga - Bd.2

Medical Yoga - Bd.2 - Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen

Gebundene Ausgabe
von Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2016
Seiten 176
Format 22,9 x 23,8 x 1,6 cm
Gewicht 691 g
ISBN-10 3432100906
ISBN-13 9783432100906
Bestell-Nr 43210090A
Produktbeschreibung  

Nie war Yoga gesünder!

Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.

Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

- Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.
- Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß.
- Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
- Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den hei lenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

Autorenporträt  
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