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Mein Herz & Meine Seele

Mein Herz & Meine Seele - Das Zusammenspiel von Psyche und Herz: Spannende Einblicke in die Psychokardiologie

Taschenbuch
von Volker Köllner, Eike Langheim, Judit Kleinschmidt
24,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Homöopathie
Preisbindung aufgehoben3
3,99 € 9,95 €3
Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2024
Seiten 220
Format 16,0 x 1,0 x 22,0 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 458 g
ISBN-10 3432119534
ISBN-13 9783432119533
Bestell-Nr 43211953A
Produktbeschreibung  

Herz und Seele - gemeinsam gesund


Ihr Herz und Ihre Seele machen stets gemeinsame Sache - wussten Sie das? Eine Depression, Einsamkeit oder schlecht verarbeitete Traumata können das Risiko für einen Herzinfarkt ähnlich stark erhöhen wie klassische Risikofaktoren, z.B. das Rauchen. Umgekehrt kann auch ein krankes Herz Menschen in seelische Krisen stürzen.


- Psychokardiologie verstehen: drei ausgewiesene Experten erklären, wie Körper und Psyche zusammenhängen, wie Herzerkrankungen entstehen und welche psychischen Faktoren dabei eine Rolle spielen.

- Ganzheitlich behandeln: Selbstfürsorge und ein aktiver, bewegter Lebensstil sowie Verhaltenstherapie stärken nicht nur die Psyche, sondern auch das Herz.

- Aktiv werden: mit Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung und Übungen aus der Sport- und Bewegungstherapie lernen Sie, wie Sie Herz und Seele ganz praktisch etwas Gutes tun können.

Autorenporträt  
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