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Mein Selbstcoaching-Journal: Impulse für innere Klarheit, Zufriedenheit, Lebensfreude

Mein Selbstcoaching-Journal: Impulse für innere Klarheit, Zufriedenheit, Lebensfreude - Für pädagogische Fachkräfte in Kitas. Tagebuch schreiben, um positive Gedanken zu fördern und um mentale Stärke zu trainieren

Taschenbuch
von Cornelia Korreng
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Don Bosco Medien
Auflage 2022
Seiten 112
Format 15,0 x 1,6 x 21,7 cm
farbig illustriert, mit zarter Lineatur und Punkten für einfaches Ausfüllen und kreatives Gestalten
Gewicht 376 g
Reihe Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement
ISBN-10 3769825497
ISBN-13 9783769825497
Bestell-Nr 76982549A
Produktbeschreibung  

Selbstfürsorge durch Tagebuch schreiben: Anleitungen für die tägliche Besinnung auf Achtsamkeit und Entschleunigung. Mit Selbstmitgefühl zu mentaler Stärke.

Stressmanagement lernen: Das kreative Notizbuch für mehr Selbstfürsorge

Wer sich Zeit für sich selbst nimmt und bewusst Entschleunigung in den Alltag integriert, kann sich den Anforderungen eines stressigen Berufs besser stellen.

Dieses besondere Tagebuch für pädagogische Fachkräfte in Krippe, Kindergarten und Kita unterstützt bei der Besinnung auf die wichtigen Dinge im Leben und gibt wichtige Impulse für stärkende Achtsamkeit an hektischen Kita-Tagen. Die Themen orientieren sich dabei an den Selbstcoaching-Karten derselben Autorin und konzentrieren sich auf Stressbewältigung und eine bessere Work-Life-Balance.
Kurz und wirksam: Nur 10 min Tagebuch schreiben für die tägliche SelbstfürsorgeGelassenheit lernen für pädagogische Fachkräfte in der KitaKombination von Impulsen zur Achtsamkeit und Raum für eigene GedankenKann mit den "Selbstcoaching-Karten" von Don Bosco ergänzt werdenAuch für den Einsatz in der Aus-, Fort- und Weiterbildung geeignet
Gestärkt den Herausforderungen des Kita-Alltags begegnen

Es sind oft die kleinen Dinge, die die größte Wirkung entfalten. Nur wenige Minuten täglich für die bewusste Konzentration auf das eigene Befinden können effektiv zur Burnout-Prävention beitragen. Mit dem Selbstcoaching-Tagebuch von Cornelia Korreng erhalten Sie wertvolle Impulse für Entschleunigung und Selbstfürsorge, die sich problemlos auch in hektische Tage integrieren lassen.

Anregungen zum Selbstmanagement und stärkende Tipps für Selbstmitgefühl: Ein tolles Geschenk für Erzieher:innen, die nach einer besseren Work-Life-Balance und Zufriedenheit im Beruf suchen!

Autorenporträt  
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