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Mein Yoga-Jahr

Mein Yoga-Jahr - 365 Inspirationen und Übungen

Gebundene Ausgabe
von Claudia Peters
20,00 €
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Produktdetails  
Verlag Eschbach
Auflage 2024
Seiten 304
Format 15,5 x 2,5 x 19,3 cm
Gewicht 571 g
Reihe Eschbacher Geschenkbuch
ISBN-10 398700102X
ISBN-13 9783987001024
Bestell-Nr 98700102A
Produktbeschreibung  

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides miteinander zu verbinden. Wer Yogaübt, hat die Chance, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, durch den Atem Körper und Geist zu verbinden und sich selbst etwas Gutes zu tun.Claudia Peters hat wohltuende Übungen zusammengestellt, die sich mit den detaillierten Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen. Dazu ist dieses Buch eineFundgrube inspirierender spiritueller Texte aus verschiedenen Zeiten und Kulturkreisen.Mit Texten von Augustinus, Doris Bewernitz, Christian Busemann, Buddha, Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh, Pierre Stutz, Carola Vahldiek, Tina Willms und vielen anderen Autorinnen und Autoren

Autorenporträt  
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