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Muay Thai

Muay Thai - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens

Taschenbuch
von Christoph Delp
14,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag pietsch Verlag
Auflage 2011
Seiten 96
Format 16,9 x 24,1 x 24,0 cm
Gewicht 297 g
ISBN-10 361350670X
ISBN-13 9783613506701
Bestell-Nr 61350670A
Produktbeschreibung  

Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.

Autorenporträt  
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