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Mut trotz Krise

Mut trotz Krise - Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht

Taschenbuch
von Dr. Sabine Nunius
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Humboldt
Auflage 2024
Seiten 192
Format 14,6 x 1,4 x 21,5 cm
Gewicht 360 g
ISBN-10 3842642776
ISBN-13 9783842642775
Bestell-Nr 84264277A
Produktbeschreibung  

- Mit ständigen Krisen und Katastrophenmeldungen umgehen: Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung- Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln- Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege, Klimawandel etc.) und der Omnipräsenz dieser Themen wieder Optimismus, Mut und Lebensfreude wünschenIn drei Schritten vom Krisenmodus zurück zu mehr Mut und Optimismus "Ich kann das nicht mehr hören!" Mit diesem Gefühl reagieren immer mehr Menschen auf scheinbar permanente Katastrophenmeldungen und private Sorgen. Wie komme ich aus der Negativspirale wieder raus? Und wie vermeide ich es, zunehmend in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Sabine Nunius zeigt einen ausbalancierten Weg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Konkrete Handlungs-strategien, Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Erfahrungen aus der Praxis helfen, selbst in dü steren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden.

Rezension:

"Mut trotz Krise ist ein Muss für jeden, der sich in der heutigen Welt nicht von Angst und Ohnmacht überwältigen lassen möchte. Es bietet nicht nur wertvolle Einsichten und praktische Tipps, sondern auch eine inspirierende Reise zu mehr innerer Stärke und Resilienz. Sehr empfehlenswert!"Lovelybooks, 01/2025

Autorenporträt  
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