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Paleo-Ernährung

Paleo-Ernährung - Das Beste aus der Steinzeitküche

Gebundene Ausgabe
von Ferenc Bognár, Peter Korpadi
5,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Edition XXL
Auflage 2015
Seiten 80
Format 19,7 x 29,3 x 1,2 cm
Gewicht 633 g
ISBN-10 3897361949
ISBN-13 9783897361942
Bestell-Nr 89736194A
Produktbeschreibung  

Fit, gesund und schlank mit naturbelassenen und unverarbeiteten Lebensmitteln - das ist das Prinzip der Paleo-Ernährung. Sie orientiert sich an den Essgewohnheiten unserer steinzeitlichen Vorfahren: Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier und Kräuter sind auch für den modernen Menschen besser verträglich als Getreide, Milchprodukte und Zucker.Alle Rezepte mit farbigen Schritt-für-Schritt-Fotos und genauer Anleitung. Sie erfahren alles über die wichtigsten Zutaten der Paleo-Küche, welche Lebensmittel erlaubt sind und welche Sie meiden sollten.

Inhaltsverzeichnis:

Ratgeber 4Brotrezepte 8Vorspeisen und Beilagen 18Hauptspeisen 36Süssspeisen 66Register 80

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