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Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie

Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie - Informationen für Betroffene und Angehörige

Taschenbuch
von Nina Heinrichs
12,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Hogrefe Verlag
Auflage 2007
Seiten 108
Format 21 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 168 g
Reihe Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie 14
ISBN-10 3801719863
ISBN-13 9783801719869
Bestell-Nr 80171986A
Produktbeschreibung  

Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zur Panikstörung sowie zur Agoraphobie und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können.

Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Engegefühle sind typische körperliche Empfindungen, die Menschen mit einer Panikstörung mitunter täglich erleben. Einen Fahrstuhl benutzen, sich an einem stark bevölkerten Ort aufhalten oder ins Theater gehen sind typische Situationen, die Menschen mit einer Agoraphobie zu vermeiden versuchen. Panikstörungen und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststörungen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können. Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Empfindungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Außerdem erhalten Angehörige Hinw eise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können.

Autorenporträt  
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