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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Ernährung
Risiko Bauchfett

Risiko Bauchfett - Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

Taschenbuch
von Nicole Schaenzler
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Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Mein SlimVital-Planer
Als Mängelexemplar1
3,99 € 6,95 €1
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2016
Seiten 144
Format 16,6 x 20,1 x 1 cm
Gewicht 318 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833849401
ISBN-13 9783833849404
Bestell-Nr 83384940M
Produktbeschreibung  

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.

Autorenporträt  
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