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Sanft gebären: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt

Sanft gebären: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt - Mit genialen Life-Hacks für die Schwangerschaft

Taschenbuch
von Katharina Pahl
9,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer
Auflage 2020
Seiten 272
Format 13,5 x 3,3 x 21,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 350 g
Reihe echt EMF
ISBN-10 3745901630
ISBN-13 9783745901634
Bestell-Nr 74590163A
Produktbeschreibung  

Schmerzfrei gebären ist möglich! Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt, sich nicht verrückt machen zu lassen - und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann. Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen: - Ernährung & Bewegung - Achtsamkeit & Schlaf - Selbst-Coaching & Gedankenhygiene

Rezension:

"Katharina Pahl ist ein wunderbarer Ratgeber mit unzähligen wertvollen Tipps gelungen. Sie stellt uns ein ganzheitliches Programm vor, was jede Frau perfekt für sich nutzen kann." "Ein Buch, was informativ, motivierend und hilfreich ist, ohne belehrend oder besserwissend zu sein. Die autobiografischen Teile runden das Buch authentisch ab und vermitteln einmal mehr den Eindruck mit einer Freundin auszutauschen." Barrio Onlinemagazin 20210305

Autorenporträt  
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