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Schlank mit Sirtfood

Schlank mit Sirtfood

Taschenbuch
von Bernd Kleine-Gunk, Lena Merz
11,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2020
Seiten 64
Format 16,6 x 20,0 x 1,2 cm
Klappenbroschur
Gewicht 206 g
Reihe GU Küchenratgeber
ISBN-10 3833877022
ISBN-13 9783833877025
Bestell-Nr 83387702A
Produktbeschreibung  

Abnehmen mit Sirtfoods - die besten alltagstauglichen Rezepte für die Erfolgsdiät.

Die Sirtfood Diät macht schlank - das neue Abnehmen Buch zeigt köstliche Rezepte für die Adele-Diät!

Sie suchen schon lange eine Lösung, wie Sie abnehmen und trotzdem nicht hungern müssen? Dann ist die Sirtuin Diät das Richtige für Sie. Auch Popstar Adele hat so 40 Kilo verloren. Köstliche Sirtfood Rezepte von Autorin Lena Merz machen das nachhaltige Abnehmen am Bauch und Verschlanken des ganzen Körpers jetzt noch leichter. Mediziner Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erklärt, wie die Diät funktioniert. Und das Beste: Sie müssen nicht Hungern!

Abnehmen mit Sirtfood

Wer sich dafür entscheidet, mit Hilfe einer sirtuinreichen Nahrung einige Kilos zu verlieren und gesund schlank zu werden, der sagt außerdem ja zu einer langfristigen gesunden Ernährung. Das Sirtfood Diät Buch präsentiert mehr als 30 köstliche Rezepte - darunter mehr als die Hälfte vegane Rezepte. Außerdem erwarten Sie:
Ein Übersicht der Sirtfood-LebensmittelWunderzutaten für jeden TagFood-Fact s zum Thema SirtuineFrühstücks-, Mittags- und Abendessenrezepte mit max. 500 kcal
Kochbuch zum Abnehmen

Wie alle GU KüchenRatgeber konzentriert sich dieses Buch auf wenig Theorie und auf viele köstliche Rezepte. Dabei begleitet Sie das Buch den ganzen Tag über und hilft, unter 1800 kcal pro Tag zu bleiben. Satt werden Sie trotzdem und lernen so neue Lebensmittel kennen.

Frühstücken Sie doch mal:
Seidentofu-Mousse mit BeerenWalnuss-Porridge mit ErdbeerenEdamame-Hummus mit Knäckebrot und Lachs
Essen Sie sich mittags richtig satt mit:
Einem veganen Grünkohl-Tomaten-EintopfEinem köstlichen Buchweizen-Auflauf mit TomatenOder griechisch gefüllten Zwiebeln
Zum Abendessen gibt es:
Wraps mit Grünkohl und KnusperhähnchenOrangensalat mit HeilbuttBrokkoli-Walnuss-Bratlinge mit Pestoquark
Köstliche Rezepte für die Sirtuin Diät

Die einfachen und schnellen Rezepte dauern im Durchschnitt unter 30 Minuten und haben zwischen 200-550 kcal pro Portion. Dabei machen sie langanhaltend satt und versorgen Sie mit wichtigen Nährstoffen sowie Antioxidantien.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressum»GU-Kochen-Plus«-AppDas Schwarze BlattProf. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk und Lena MerzEi im Glas mit FetacremeFrühstückMittagessenAbendessenSirtuine: Food-FactsSo geht's: Abnehmen mit SirtfoodSirtfood-Lebensmittel ISirtfood-Lebensmittel IISo wirken SirtuineWunderzutaten für jeden TagDie AutorenDie Fotografin

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