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Schmerz lindern mit Yoga

Schmerz lindern mit Yoga - Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten. Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten, Schmerzen linde

Taschenbuch
von Antje Schulze, Dulce Jimenez
9,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Bielo
Auflage 2019
Seiten 128
Format 18,4 x 24,8 x 0,9 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 409 g
ISBN-10 9463593209
ISBN-13 9789463593205
Bestell-Nr 46359320DA
Produktbeschreibung  

Antje Schulze und Dulce Jiménez unterrichten seit über 15 Jahren Yoga mit den Schwerpunkten angewandte Anatomie und Nachhaltigkeit in der Yogapraxis.Sie haben sich darauf spezialisiert, vorbeugende Yogaübungen für Bewegungen im Alltag zu vermitteln sowie Übungen, die Erholungsprozesse im Körper unterstützen.Dieses Buch richtet sich an Menschen jeden Alters, die schnelle und effektive Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten suchen, um so zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. Ganz ohne Aufwand oder Yogakenntnisse ist jeder in der Lage, diese Übungen zu Hause alleine durchzuführen.Das Buch stellt 50 Alltagsbeschwerden und Krankheiten vor, bei denen eine schnelle Linderung ohne Einsatz von Medikamenten möglich ist - also Hilfe zur Selbsthilfe. Der rote Faden ist die anatomische Gliederung in sieben Kategorienvom Kopf bis zu den Füßen. Diesen werden die verschiedenen Beschwerden und Krankheiten zugeordnet.

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