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Schutz vor Demenz

Schutz vor Demenz - Das Gehirn gesund und vital erhalten

Taschenbuch
von Michael Spitzbart
20,00 €
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Strong & Beautiful
Preisbindung aufgehoben3
6,99 € 18,00 €3
Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2024
Seiten 176
Format 13,6 x 1,6 x 21,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Klappenbroschur
Gewicht 263 g
ISBN-10 3958036104
ISBN-13 9783958036109
Bestell-Nr 95803610A
Produktbeschreibung  

Mit klarem Kopf dem Alter begegnenNichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie.Im ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir, was wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr.Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren.Zuvor erschienen unter dem Titel "Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert" (978-3-95803-337-5).

Autorenporträt  
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