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Schwimmen Anatomie

Schwimmen Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Copress
Auflage 2020
Seiten 200
Format 17,2 x 1,6 x 24,3 cm
Gewicht 556 g
Reihe Copress Sport
ISBN-10 3767912686
ISBN-13 9783767912687
Bestell-Nr 76791268A

Produktbeschreibung  

Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."

Autorenporträt  
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