Search Inside Yourself - Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit
Verlag | Goldmann |
Auflage | 2015 |
Seiten | 352 |
Format | 14,4 x 2,3 x 19,3 cm |
Gewicht | 298 g |
Reihe | Goldmann Taschenbücher 22113 |
Übersetzer | Andrea Panster |
ISBN-10 | 3442221137 |
ISBN-13 | 9783442221134 |
Bestell-Nr | 44222113A |
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten Wissenschaftlern wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman entwickelte. Kern des Acht-Wochen-Kurses ist ein leicht umsetzbares Achtsamkeitskonzept, das auf drei einfachen Prinzipien basiert: Aufmerksamkeitstraining, Selbsterkenntnis sowie der Aneignung nützlicher geistiger Gewohnheiten. Wer regelmäßig übt, wird im Beruf wie im Privatleben zufriedener, gelassener, kreativer und schließlich auch erfolgreicher - und das nicht nur bei Google.