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Selbstheilung mit Ayurveda

Selbstheilung mit Ayurveda - Das Standardwerk der indischen Heilkunde

Gebundene Ausgabe
von Vasant Lad
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Die Naturgeschichte des Immunsystems
Preisbindung aufgehoben3
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Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2010
Seiten 415
Format 17,9 x 24,3 x 3,7 cm
Gewicht 884 g
ISBN-10 342629110X
ISBN-13 9783426291108
Bestell-Nr 42629110A
Produktbeschreibung  

Dr. Vasant Lad gelingt es, dass jeder auf einen Griff und Blick hin ein akutes gesundheitliches Problem ayurvedagerecht behandeln kann: Vom Schnupfen bis zur chronischen Darmreizung, von Streßsymptomen bis zur Depression erhält der Leser umfassende, detaillierte Anleitungen zur Selbsthilfe.Mit diesem Standardwerk zu Theorie und Praxis des Ayurveda vermittelt er ein tiefes Verständnis für die Bedeutung von Gesundheit und Krankheit und eröffnet praktischen Zugang zu hochwirksamen Heilmethoden, mit deren Hilfe wir unsere Vitalität und unser Wohlbefinden bis ins hohe Alter bewahren können.

Inhaltsverzeichnis:

Erstmalig großer A-Z-Teil über Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten von verbreiteten chronischen oder immer wiederkehrenden körperlich-seelischen Störungen wie Allergien, Erkältungen, Kopf- und Magenschmerzen, Schlaflosigkeit und Streß Checklisten, um den eigenen Konstitutionstyp (Dosha) zu bestimmen detaillierte Beschreibung der einzelnen Doshas allgemeine Ernährungsrichtlinien und spezielle Diäten Körpertraining, Atemtechniken und Meditation Reinigungs- und Verjüngungstherapien Lebensgestaltung nach den ayurvedischen Prinzipien Verwendung und Zubereitung von Kräutern, Tees und Ölen

Autorenporträt  
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