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Selfcare für frischgebackene Mamas

Selfcare für frischgebackene Mamas - Impulse & Übungen für dein erstes Jahr mit Baby. | Mit Rezepten, Reflexionsfragen & Platz zum Eintragen

Gebundene Ausgabe
von Maike Köhler
14,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Groh Verlag
Auflage 2022
Seiten 112
Format 15,7 x 20,5 x 1,6 cm
Gewicht 369 g
Reihe Geschenke für frischgebackene Mütter
ISBN-10 3848501678
ISBN-13 9783848501670
Bestell-Nr 84850167A
Produktbeschreibung  

Selfcare für Mamas - mit Übungen und Platz für Tagebuch-Einträge

Das Selfcare-Buch der Vierfach-Mama, Bloggerin und Podcasterin Maike Köhler vermittelt auf leichte Art, wie eine frischgebackene Mama trotz Baby-Stress nach der Geburt auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und kleine Selfcare-Momente in ihren Alltag einbauen kann. Denn nur wenn es der Mutter gut geht, kann sie auch voll für ihr Baby da sein.

Neben vielen alltagstauglichen Übungen, Tipps und Impulsen, um Körper, Geist und Seele Gutes zu tun, bietet das Selfcare-Buch Platz für Tagebuch-Einträge, Selbstreflexionen und Bucket Lists. Das Buch ist auch ein tolles Geschenk für alle Mamas im ersten Jahr mit Kind, die sich mehr Entlastung und Leichtigkeit wünschen.
Verständnisvoller Begleiter für mehr SelbstfürsorgeErfahrungsschatz einer Vierfach-Mama
Mit leichten Übungen, Power-Rezepten und Platz zum Selbst-EintragenLiebevolles Geschenk für Schwangere und frischgebackene MamasSelfcare-Buch für Mama s mit 112 Seiten (Maße: 15,7 x 20,5 cm)
Das perfekte Geschenk zur Babyparty oder Geburt - mach frischgebackenen Mamas eine Freude mit diesem liebevollen Self-Care-Buch!

Autorenporträt  
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