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So schaffen Sie jedes Laufziel!

So schaffen Sie jedes Laufziel! - Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD

Taschenbuch
von Martin Grüning
29,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag pietsch Verlag
Auflage 2024
Seiten 192
Format 17,8 x 1,8 x 24,6 cm
Gewicht 666 g
Reihe Runner's World Trainingsplan
ISBN-10 3613509636
ISBN-13 9783613509634
Bestell-Nr 61350963A
Produktbeschreibung  

Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.

Autorenporträt  
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