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Sport bei Bluthochdruck

Sport bei Bluthochdruck - Ein Ratgeber für die Trainingspraxis

von Detlev Kraft
22,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Meyer & Meyer Sport
Auflage 2024
Seiten 256
Format 16,5 x 1,0 x 24,1 cm
Gewicht 410 g
ISBN-10 3840379210
ISBN-13 9783840379215
Bestell-Nr 84037921A
Produktbeschreibung  

Der Ratgeber Sport bei Bluthochdruck vermittelt Betroffenen das Wissen für ein individuell ausgerichtetes Training bei Bluthochdruck. Detlev Kraft, selbst ehemaliger Leistungssportler und Betroffener, beschreibt in seinem Buch die Grundsätze, die Bluthochdruckpatienten beim Sport und bei körperlicher Belastung im Auge behalten sollten. Die Schwerpunkte dieses Ratgebers sind nicht nur das Wechselspiel zwischen Blutdruck und Bewegung, sondern auch die Wechselwirkungen zwischen Training und Medikation. Zur Veranschaulichung zeigt das Buch gut umsetzbare Vorbeugungs- und Vermeidungsstrategien auf. Dem Leser werden so nicht nur die medizinischen und sportwissenschaftlichen Grundlagen erklärt, sondern auch viele Praxistipps vermittelt.

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