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Stark ist das neue Sexy

Stark ist das neue Sexy - Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur

Taschenbuch
von Bret Contreras, Kellie Davis
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2017
Seiten 320
Format 21,5 x 28,1 x 2,1 cm
Gewicht 1276 g
ISBN-10 3742302264
ISBN-13 9783742302267
Bestell-Nr 74230226A
Produktbeschreibung  

Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erh öhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen.Ein umfassender Ernährungsplan und über 200 Übungen helfen dabei, das Ziel zu erreichen.

Autorenporträt  
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