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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD

Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD - Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Taschenbuch
von Eline Snel
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2013
Seiten 144
Format 16,4 x 20,8 x 1,3 cm
Gewicht 216 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 22028
Übersetzer Anja Lademacher
ISBN-10 3442220289
ISBN-13 9783442220281
Bestell-Nr 44222028A
Produktbeschreibung  

Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!

Entdecke auch: Stillsitzen wie ein Frosch - Das Arbeitsbuch

Ausstattung: + CD

Rezension:

"Ein Ruhepol für jeden Tag." Kölnische Rundschau

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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