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Stretching

Stretching - Das kleine 1 x 1 des Dehnens

Taschenbuch
von Bob Anderson
7,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2018
Seiten 256
Format 11,6 x 15,7 x 1,8 cm
Gewicht 192 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 17756
Übersetzer Peter Hübner
ISBN-10 3442177561
ISBN-13 9783442177561
Bestell-Nr 44217756A
Produktbeschreibung  

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen

Autorenporträt  
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