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Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Taschenbuch
von Sven Kruse
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Thieme
Auflage 2019
Seiten 128
Format 17,0 x 24,0 x 0,6 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 304 g
ISBN-10 3132428124
ISBN-13 9783132428126
Bestell-Nr 13242812A
Produktbeschreibung  

Trainieren wie die Profis

Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.

In diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.

Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema Loops und Superloops mit einer Sammlun g effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten.

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