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Vegan Love

Vegan Love - Kochbuch und Ratgeber für Schwangerschaft, Stillzeit, Baby und Kleinkind

Taschenbuch
von Lauren Wildbolz
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8,99 €
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Produktdetails  
Verlag AT Verlag
Auflage 2020
Seiten 240
Format 19,5 x 2,5 x 26,3 cm
Englisch Broschur
Gewicht 854 g
ISBN-10 3-03902119-2
ISBN-13 9783039021192
Bestell-Nr 03902119
Produktbeschreibung  

Vegane Ernährung ist bereits ab der Schwangerschaft und auch für Kleinkinder problemlos möglich. Viel Gemüse, Früchte, Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte in der täglichen Ernährung versorgen den kleinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen. Um gesundheitliche Risiken auszuschliessen, braucht es ein fundiertes Ernährungswissen, den Einbezug von Ernährungsexperten und die Nahrungsergänzung mit Vitamin B12. Die Grundlagen dazu liefert dieses Buch. Die 80 Rezepte sind ausgewogen, biologisch besonders hochwertig und lassen sich ohne Fertigprodukte mit wenig Zeitaufwand zubereiten. Beginnend mit der idealen Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit über Breikost und feste Nahrung bis zum dritten Lebensjahr. Mit wertvollen Beiträgen von drei fachlich ausgewiesenen Ärzten und Ärztinnen sowie vielen praktischen Tipps und Hinweisen zur Umsetzung im Alltag. Lauren Wildbolz lebt seit ihrem vierzehnten Lebensjahr fleischlos und ernährt sich heute mit ihrem Ehema nn und ihrer dreijährigen Tochter vegan.

Autorenporträt  
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