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Waldbaden to go

Waldbaden to go - Inspirierende Karten für Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit

von Annette Bernjus
10,00 €
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Produktdetails  
Verlag mvg verlag
Auflage 2021
Seiten 48
Format 8,2 x 1,8 x 12,4 cm
4-farbig
Gewicht 177 g
ISBN-10 3747403395
ISBN-13 9783747403396
Bestell-Nr 74740339A
Produktbeschreibung  

Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann.
In diesem Kartendeck lädt Annette Bernjus zu dem ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: Shinrin Yoku, in der Waldluft baden. Die 46 Karten enthalten wertvolle Tipps und Übungen, mit denen sowohl Erfahrene als auch Anfänger schnell zu innerer Ruhe finden, Kraft schöpfen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Es ist eine sanfte, wirksame Therapie für alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen.

Rezension:

"[...] voller Tipps und Übungen für sinnliche und entspannungsfördernde Erfahrungen im Wald." (Börsenblatt, 15.07.2021)

Autorenporträt  
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