Wie der Tiger lieben lernte - 120 Geschichten zum Umgang mit psychischem Trauma

Traumatisierte Menschen spalten ihre schlimmen Erfahrungen häufig ab, um nicht überwältigt zu werden. Hier können therapeutische Geschichten einen Zugang schaffen und verborgene Blockaden lösen. Mit Metaphern führen sie behutsam an die Erinnerung der traumatisierenden Ereignisse heran und vermitteln einen Moment des Innehaltens und der Fürsorge. Angelehnt an die Erickson'sche Hypnotherapie können mit inneren Bildern Symptome symbolhaft aufgelöst werden: Eiskalte Füße schmerzen beim langsamen Auftauen, bevor sie sich wieder gut anfühlen können. Das Bild des von Steinen befreiten Rucksacks lässt Erleichterung spürbar werden.Jede Geschichte wird umrahmt von Anregungen für den therapeutischen Einsatz. Stichworte aus einem breiten Symptom- und Erlebensspektrum ermöglichen die Suche nach spezifischen Themen.

Inhaltsverzeichnis:

InhaltEinführung 9Der Tiger und die Therapie 9Was ist Trauma? 11Die Vergangenheit verändern? 15Die Entstehung eines Traumas 16Häufige Folgen einerTraumatisierung 17Ziele traumatherapeutischerArbeit 20Traumatherapie mitGeschichten 24Der Weg der Heilung 271 Traumaprävention 28Selber atmen 29Geheimnisvolle Fremde 30Benennen können 31Igelstachelumstülphülle 32Aufs Pferd klettern 33Knolle im Eimer 34Mülltonnen rausbringen 35Der Bühnenregisseur 36Ich komme später nach 37Equilibrium, das Spiel mit demDreieck 38Uhrvertrauen 39STOPP 40Die Sandbienenburg 42Tetris spielen 43Ridiculus 442 Die Starre lösen 46Barbarossa 46Glückliches Leben 48Besser als sterben ist träumen 48Stabil und flexibel 50Ötzi aus dem Gletscher 51Wie eine Träne 52Wurmhotel 53Mit Zuversicht in dieBuckelpiste 55Die grüne Karte 56Von der Hexe verfolgt 58Die Sicht nach vorne 59Drei Brüder 60Drei Drittel Ehemänner 61Bärenstark 63 3 Geduld und Zuversicht im Überwinden 66Die zertretene Schnecke 67Dombau 68Alles verloren 69Unzuf riedene Maus 70Der Barfußpfad 72Zigarettenautomat 73Minensuche 74Erdbeben 75Die Fernseher von nebenan 75Entrümpeln 77Eiterpickel 78Kaminofen 79Der Urschrei 128Zauberkreide 129Unordnung 130Familienbande 131Das Karussell 132Leere Wohnung 133Verkehrsregelung 134Elefanten in der Teeplantage 135Der Esel hat's gemerkt 136Der Vulkan 1377 Traumatische Reaktionen nachkonditionieren 140Nur Verlust 141Die Staumauer 142Fräulein Lila 143Nebelspaziergang 144Paternoster 145Ziegelsteine rücken 146Nimm meine Stimme mit 147Der Schlüssel 148Schneewittchen 149Das Grasbüschel 151Brassica napus 152Befreiung aus dem Internat 154Seron 155Seine Stimme 157Schatzsuche 158Giftspeiende Ringhalskobra 1598 Aussöhnung, Güte, Selbstversöhnung 161Seelenwäsche 162Heilsame Begrenzung 163Die große Finsternis 164Ehrenrunde 165Elternhaus 166Hütchenspieler 167Unterlegscheiben 169Wilde Hunde 170Der Wolf und das Schaf 171Kalte Füße 172Entenküken 173Der Baum lebt weiter 174Das Kalben des Gletschers 175Das Brot auf dem Stuh l 176Meine Medaille zeigen 178Wie der Tiger lieben lernte 179Getrennte Freunde 180Anhang 182Stichwortverzeichnis 182Alphabetisches Verzeichnisder Geschichten 186Literatur 189Das Gift wegbringen 79Der Rucksack 80Wenn ein Stein ins Wasserfällt ... 81Die Fernseh-aus-App 824 Ein neuer Blick auf scheinbar schlechte Reaktionen 84Mächtige Begegnung 85Abnorme Wintertage 86Glühwürmchenhöhle 87Das Ende 88Der Postillon 89Die Vereinbarung 90Mein Ressourcenshop 92Transportsystem 93Geklappt und gekippt 94Viele Gesichter 96Des Menschen Wolf 97Ich bin schuld 98Die Nilkrokodilmutter 99Eis am Stiel 100Krise und Chance 101Vom Aussterben derDrachentöter 1025 Zugehörigkeit erleben lassen 104Ausbrecher 105Der Mann am Meer 106Das Chaos hilft 108Die unsichtbareSeidenstraße 109Heilung durch Trauer 110Von Bienen und Blumen 112Dem positiven Unterschiedentgegen 113Nektar des Lebens 115Das Monster im Schrank 117Die Flucht 118Bis wir sterben 119Ich vertraue dir 1206 Beziehungen entlasten 123Nur eine Amsel 123L iebe Seele 124Der verfluchte Esel 125Quadrate und Striche 126