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Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur

Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur - Mit 7 Tage-Programm

Gebundene Ausgabe
von Anika Schwingshackl
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Servus
Auflage 2017
Seiten 204
Format 16,7 x 22,3 x 1,9 cm
Gewicht 489 g
ISBN-10 3710401208
ISBN-13 9783710401206
Bestell-Nr 71040120A
Produktbeschreibung  

Fasten - das klingt in unseren Ohren nach Verzicht, nach leeren Tellern und Magenknurren. Tatsächlich geht es dabei um Steigerung der Lebensqualität. Durch die genaue Beschreibung der Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern im Körper finden alle Leser einen Weg, sich Gutes zu tun.Der langfristig positive Effekt ist die Balance des Gewichts und des Wohlbefindens, die den Körper auch in die Lage versetzt, das gelegentlich »Ungesunde« auszugleichen. Der Neustart wird unterstützt mit dem Wissen um die Heilkraft von Kräutern, das wissenschaftlich fundiert untermauert wird. Ein Fastenprogramm, das die körperlichen Unterschiede berücksichtigt und sich an den Bedürfnissen und Bedingungen des Alltags orientiert. Es bietet eine praktische Anleitung zum 7-Tage-Fasten, Einkaufsliste und Rezepte inklusive. Und es ist ein Buch zum Nachdenken über den Körper, das weit über die 7 Tage hinaus wirkt.

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