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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Lebenshilfe, Alltag
Work-Health Balance

Work-Health Balance - Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit

Taschenbuch
von Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Humboldt
Auflage 2016
Seiten 192
Format 14,8 x 21,9 x 1,8 cm
Gewicht 412 g
ISBN-10 3869105151
ISBN-13 9783869105154
Bestell-Nr 86910515A
Produktbeschreibung  

Auf den Punkt gebracht:
Psychische Belastungen sind der dritthäufigste Grund für eine Krankmeldung. Modernes Stress-Management: zahlreiche Übungen für den Alltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
wingwave®: die bewährte und erprobte Erfolgsmethode für mehr Energie und Gelassenheit. Stress-Auslöser erkennen, Auswirkungen spürbar reduzieren.
Top-Autorinnen mit vielen Medienauftritten.

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!

Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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