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XXL Ballaststoffreiche Ernährung

XXL Ballaststoffreiche Ernährung - Das Kochbuch mit über 230+ leckeren Rezepten für die ganze Familie

Taschenbuch
von Samira Klein
15,99 €
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Produktdetails  
Verlag Bookmundo
Auflage 2024
Seiten 200
Format 19,3 x 26,0 x 1,5 cm
Gewicht 480 g
ISBN-13 9789403730721
Bestell-Nr 40373072DA
Produktbeschreibung  

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil jeder Ernährung. Wenn Sie mehr Ballaststoffe zu sich nehmen möchten, gibt es viele einfache Möglichkeiten, dies zu tun.Hier ist ein Rätsel: Was haben Hafer, Artischocken, Himbeeren und Bohnen gemeinsam? Abgesehen davon, dass sie ein köstlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sind, enthalten sie alle eine Art von Kohlenhydraten, die als Ballaststoffe bekannt sind.Ballaststoffe, oder einfach nur Ballaststoffe, beschreiben die Art von Kohlenhydraten in Lebensmitteln, die unser Körper nicht verdauen kann. Ballaststoffe sind in einer Vielzahl von Obst, Gemüse, Getreide und Samen enthalten, und es gibt zwei Haupttypen: lösliche und unlösliche Ballaststoffe.(mehr Informationen finden Sie im Buch)Sie sind auf der Suche nach ... 230+ leckere Rezepte (u.a. für Frühstück, Fisch, Fleisch, Vegetarisch, Snacks, Desserts uvm.) Einführung in das Thema Den richtigen Zutaten Inklusive leckere Smoothies & Saucen-RezepteLeckere Gerichte und gu te Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!

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