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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Schönheit, Fitness
Yoga! Die besten Übungen

Yoga! Die besten Übungen

Taschenbuch
von Anna Trökes
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2016
Seiten 256
Format 18,6 x 24,2 x 2,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 719 g
Reihe GU Yoga & Pilates
ISBN-10 3833859164
ISBN-13 9783833859168
Bestell-Nr 83385916A
Produktbeschreibung  

Die Preis-Leistung zum Thema Yoga - mit über 175 Übungen.

Yoga-Vielfalt von Fitness bis Meditation
Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen, Ihre Hormone in Balance und Ihren Körper entgiften möchten, in diesem Buch finden Sie die passenden Übungen, egal ob Sie Einsteiger sind oder Fortgeschrittene. Über 175 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste zum Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 240 Seiten Yoga zum Preis von 20 Euro.

Autorenporträt  
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