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Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Taschenbuch
von Larry Payne, Don Henry
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Marine - Buchpaket (4 Bücher)
Vergleich zu ehemaliger UVP6
15,99 € 78,80 €6
Produktdetails  
Verlag Wiley-VCH
Auflage 2023
Seiten 288
Format 18,3 x 1,6 x 24,0 cm
Gewicht 516 g
Reihe ...für Dummies
ISBN-10 3527720502
ISBN-13 9783527720507
Bestell-Nr 52772050A
Produktbeschreibung  

Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!

Autorenporträt  
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