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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Psychologie, Esoterik
Your Pocket Therapist

Your Pocket Therapist - Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit

Taschenbuch
von Annie Zimmerman
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Piper
Auflage 2024
Seiten 320
Format 13,7 x 2,5 x 20,7 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 385 g
ISBN-10 349206485X
ISBN-13 9783492064859
Bestell-Nr 49206485A
Produktbeschreibung  

Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. »Your Pocket Therapist« kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.

Rezension:

»Persönlich und aufschlussreich« OÖ Nachrichten 20240320

Autorenporträt  
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