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verbunden

verbunden - Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst für Dinge, die dir wirklich wichtig sind | Ein Ratgeber für digitale Balance

Taschenbuch
von Anna Miller
12,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Als Mängelexemplar2
2,99 € 5,00 €2
Produktdetails  
Verlag Ullstein TB
Auflage 2023
Seiten 368
Format 12,0 x 2,7 x 18,6 cm
Gewicht 304 g
ISBN-10 3548067182
ISBN-13 9783548067186
Bestell-Nr 54806718A
Produktbeschreibung  

Endlich digitale Balance finden

Was uns Menschen eigentlich glücklich macht, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen! Dieses Buch ist für alle, die zu einer digitalen Achtsamkeit finden möchten, die mehr Raum lässt für das, was wirklich zählt.
Anna Miller hilft mit konkreten Tipps und Übungen sich des eigenen Umgangs mit Smartphone und Bildschirmzeit bewusst zu werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung. Damit wir wieder mit den wichtigen Dingen in Verbindung treten ...


»Dieses Buch ist wie eine gute Freundin: Es rüttelt auf, macht Mut und liefert Lösungen für ein selbstbestimmteres Leben.« Franziska Schutzbach

Autorenporträt  
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